-------- --:--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2013-11-04 11:26

目標はなんなのか

11月ですね。
3連休いかがお過ごしですかー
私はと言うと、脂肪燃焼スープを昨日から飲んでいます。
朝起きたらおなかぺたんこになっておりました!!うはーい。

さて、ゆるゆると過ごしていますが…
最初宣言したウォーキングやランニングは出来ておりません!(きっぱり)
言い訳はしないぞ。
最近していることと言えば、腹八分、姿勢を良くすること、朝晩のストレッチです。
夜の炭水化物抜きはもうだいぶ前からやっております。
あと腹筋。

そもそもなんでまた「やるどー」宣言したのかっていうと、しないとまた太るっていうのはあるけどね。
一番は自分に自信持ちたいっていうのがあるよね。女性としての。

たまには男の人と食事に行くことはあるけど、そういった感じにもならないし、
というかちょっと面倒くさいとすら思うし、
外出した時にひどい恰好と顔で、うわこれやばいでしょ…まだ20代なのに…と思いつつ見ないふり~
もう自分自身であきらめているんじゃないかと最近特に思っている。
かといって彼氏がいるのかと聞かれるとどうでしょうねなんて答えるからプライドが高いよ!!!



スタイルが良いからってすぐにここが何とかなるとは思わないけれど、
スーツ着たとき、ドレス着た時ってスイッチが入るじゃないですか。
同じようにウエストがきゅっとしていて綺麗にラインが出る服を着たとき、「女!」って感じするよねー
だからボディラインが綺麗に出る服を着れるような体を目指しています。

とちょっとぽろっと吐いてみた。
魅力的な女性ってどんなひとなのかな?きっとそれぞれ違うよね。男性目線はわからないなー
その前に自分を女性として扱うぞ
なんかもっとだいじなことがあるんじゃないかな?と思いつつ…悩みながらもじっくりー



ウエスト64センチ!
と、おしりもあげる。
筋トレは続けています。髪をドライしているときと、歯磨きしているときに腰を回しています。いいかも。

以下コメント返し
マサさん
ラジオ体操って結構効きますよね。肩甲骨伸ばしたりとか、気持ちいいですね~。
腹筋ローラーすごいなあ!フォーム大事ですよね。
体幹が鍛えられている感覚、しばらく味わってないなー
マイペースです。これからも気が向いたら来てください…!

スローさん
いつも覚えてくださっててありがとうございます!!
健康診断には間に合いましたか?
新しいビキニ何色にしようかな~。

放浪さん
ビキニがご褒美になるかはわからないですよ!!
わからないですよ!!二度言ってみました。
しぼるには、明確な目標があると良いみたいですよねー。

Mさん
お久しぶりです!
怪我はなんとかいいような感じです。ありがとうございます。
もうすっかりよくなったので言い訳はできません!!

NASUOさん
はじめまして、コメントありがとうございます!
男性の体重はよくわかりませんが、体重より体が引き締まってるかが大事だと思います!
それは私もですが~\(^o^)/
ゆるゆるしているのでじれったいかもしれませんが、気が向いたらよろしくお願いします。
スポンサーサイト

コメント

2013-11-09 15:03

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

2013-11-14 19:03

歯磨き中に腰回しいいね。
おれは皿洗いと歯磨きは変な体勢をとって
今筋肉に負荷を与えている!って楽しんでたんだけど
やばいのは下腹部なわけだから腰回しに変更しようかなー。
秋はごはんがおいしいからスタイル維持も一苦労だね。
  • URL
  • まろますた #L8IpSaws
  • Edit

2013-11-14 22:20

こんにちは!お久しぶりです(*^^*)
私に比べたらよっぽど素敵なひそりんさんなんだけど
なんとなく自分と似たとこを感じて勝手に共感しております。。
女と若さを置き忘れないようにしないとですよね(´-`;)
何かの本に「面倒と感じる」→老化って読んだのを思い出しました。
自分を諦めかけそうで、でもまだ大丈夫だって言える自信を自分で手に入れたいです。

今はいろいろあって体力作りメインで+ダイエットに励んでいるのでかなりローペースですが
いつか焼肉計画をモチベーションにしても良いでしょうか(/ω\)
ひそりんさんもがんばっているって感じるだけでエネルギーになります^^
  • URL
  • ふとまゆ #Y17400wE
  • Edit

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

ひそりん

Author:ひそりん
健康的で女らしいからだを目指すかばん女です。

ニコニコで「ひっそりと筋トレ」(全10回)
マイリスト
ついったー

本人スペック
27歳女/身長169cm

筋トレ・生活改善で
2008/12/12 
57kg/体脂肪30%
       ↓
2009/10/24 
57kg/体脂肪23%
ダイエット部卒業!
       ↓
2010/1/8 夏の初ビキニに向け再スタート
       ↓
2012/8/31 ビキニ達成

今の生活リズム

このブログは動画9回目(2009/8/18)に始めました。
カテゴリは
「ひっそりと筋トレCD」
→2009 8/18-9/18
(目標日)
「きゅうけいちゅう」
→2009 9/18-10/24
(挫折して卒業)
「女子力うp 」
→2009 10/24-2012 1/10
「ビキニへの道」
→2012 1/15-6/23
「ビキニカウントダウン」
→2012 6/24-8/31

となっています。

Twitter

 

ゴールデンカノン

きれいなからだでビキニ達成!

目標値

体重:57kg
バスト:91
ウエスト:64
ヒップ:91
太もも:52.4
ふくらはぎ:34.6
足首:20

FC2カウンター

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。