-------- --:--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2013-06-22 10:30

もう夏じゃないか

ということでサイズを計測してきました。メジャーを買うのを忘れていた。

170cm

W:69
H:94
Hした:55
もも:54
ふくらはぎ:37
足首:22

ウエストを5cm
ももと足首をあと2cm減らす!ぞ

意外とと足首が手ごわいんだな。


米返し
>マサさん
こんにちは!
やればからだはこたえてくれますよねー。
マサさんも、どんなことやったとか、経過よかったらおしえてくださいね~。

>くまままさん
おー!おひさしぶりです!!お元気でしたか。
昔の動画見るとやる気出ますよね(^v^)同士!
ゆるゆると、がんばりましょー!きれいになってくじぶんみるのたのしいですね。
スポンサーサイト

コメント

2013-06-29 21:23

もうニコニコ動画にアップロードはしないんですか?
  • URL
  • uerin #8OJNCO72
  • Edit

2013-07-15 16:25

初めまして、ひそりんさん。Mと申します。ひそりんさんに影響されてダイエットを始めて、かれこれ3週間がたちました。ひそりんさんの動画とブログが励みになり。あきらめかけても頑張る気力がわいてきます。下腹がなかなかとれませんが、頑張りたいと思います。ひそりんさんも無理せずに頑張って下さい。

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

ひそりん

Author:ひそりん
健康的で女らしいからだを目指すかばん女です。

ニコニコで「ひっそりと筋トレ」(全10回)
マイリスト
ついったー

本人スペック
27歳女/身長169cm

筋トレ・生活改善で
2008/12/12 
57kg/体脂肪30%
       ↓
2009/10/24 
57kg/体脂肪23%
ダイエット部卒業!
       ↓
2010/1/8 夏の初ビキニに向け再スタート
       ↓
2012/8/31 ビキニ達成

今の生活リズム

このブログは動画9回目(2009/8/18)に始めました。
カテゴリは
「ひっそりと筋トレCD」
→2009 8/18-9/18
(目標日)
「きゅうけいちゅう」
→2009 9/18-10/24
(挫折して卒業)
「女子力うp 」
→2009 10/24-2012 1/10
「ビキニへの道」
→2012 1/15-6/23
「ビキニカウントダウン」
→2012 6/24-8/31

となっています。

Twitter

 

ゴールデンカノン

きれいなからだでビキニ達成!

目標値

体重:57kg
バスト:91
ウエスト:64
ヒップ:91
太もも:52.4
ふくらはぎ:34.6
足首:20

FC2カウンター

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。