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2013-05-23 19:43

かきため

12 58.5 27.8
15 58.3 28.3
16 58.4 28.4
21 58.6 26.2
23 58.0 26.6

日付 体重 体脂肪

こういう生活を毎年(ほんと毎年だな)やってると、年々体って変わるのだなと思いますよね。


こんなわたしにコメントありがとうございます。

>おうくさん
復活してみました!とりあえずゆるりとストレッチなどやりながら観察してみています。

>つつじさん
こんにちは、初めまして。読み返したくなるなんてそんな(恥)ゆるりとですがいっしょにがんばれれば!

>カラカルさん
ちょっとのついでにありがとうございます。筋トレ、フォームですよね~。フォームただしいと途端にきつくなるんですよね~うふふ
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コメント

2013-05-24 01:35

久々にニコ動見て、やってきました。今年も頑張ってるんですね!応援しています!

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プロフィール

ひそりん

Author:ひそりん
健康的で女らしいからだを目指すかばん女です。

ニコニコで「ひっそりと筋トレ」(全10回)
マイリスト
ついったー

本人スペック
27歳女/身長169cm

筋トレ・生活改善で
2008/12/12 
57kg/体脂肪30%
       ↓
2009/10/24 
57kg/体脂肪23%
ダイエット部卒業!
       ↓
2010/1/8 夏の初ビキニに向け再スタート
       ↓
2012/8/31 ビキニ達成

今の生活リズム

このブログは動画9回目(2009/8/18)に始めました。
カテゴリは
「ひっそりと筋トレCD」
→2009 8/18-9/18
(目標日)
「きゅうけいちゅう」
→2009 9/18-10/24
(挫折して卒業)
「女子力うp 」
→2009 10/24-2012 1/10
「ビキニへの道」
→2012 1/15-6/23
「ビキニカウントダウン」
→2012 6/24-8/31

となっています。

Twitter

 

ゴールデンカノン

きれいなからだでビキニ達成!

目標値

体重:57kg
バスト:91
ウエスト:64
ヒップ:91
太もも:52.4
ふくらはぎ:34.6
足首:20

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