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2012-06-15 13:37

6月15日


お久しぶりです。
そろそろ動画をとりたいと思っています。
そうは言っても体調をくずしたり、単に怠けたりで体型は変わっていないとは思います。
まあ、しかし今年こそはと思っているので…

画像は今日の朝ご飯です。
最近異様にもたれることもあり、朝ジュースにしてみましたがなかなか具合がよくならなかったです。
やはりきちんと朝温かいものを食べて、少なくてもきちんと盛り付けるのがいいのかなと思って実践してみています
(盛り付けといえないくらいですが)
どんぶりはいかんかな~。

というわけでぼちぼちやっていきます。


>放浪さん
なんと、入院されていたのですか!具合は大丈夫ですか?
私もなんとか、ノルマ頑張りたいと思います(笑)今年こそは!
くれぐれも、無理しないでくださいね~!


>Mさん
おおう、筋トレメニューすごいですね…!
その後いかがですか?
きっと今ごろむきむきになっておられるのでしょうね!
私も続けなくちゃなあ。
仕事はぼちぼち落ち着いてきました。ありがとうございます!頑張ります。
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コメント

2012-06-23 13:35

画像にある様なきちんとした朝食は長らくとってないなあってか
あったっけ?ってぐらい食ってませんなあw

こちらは体重4kg落とせたんですが、やはり身体のラインにそれが
あらわれない(笑)まあ適度の健康の為にどうせ運動は続けてかなきゃ
ならないので、気づいたらおっ痩せてる細くなってる!という一瞬の喜びにすがる為、体重計乗ったり鏡みる時間減らす作戦にシフトするのも
いいかなとかW
男だから綺麗になりたいという乙女心に助言できる立場にはありませんが、やはり目的に向けて頑張ってる姿こそだなあと
久々に動画観にいって思いましたまる!
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プロフィール

ひそりん

Author:ひそりん
健康的で女らしいからだを目指すかばん女です。

ニコニコで「ひっそりと筋トレ」(全10回)
マイリスト
ついったー

本人スペック
27歳女/身長169cm

筋トレ・生活改善で
2008/12/12 
57kg/体脂肪30%
       ↓
2009/10/24 
57kg/体脂肪23%
ダイエット部卒業!
       ↓
2010/1/8 夏の初ビキニに向け再スタート
       ↓
2012/8/31 ビキニ達成

今の生活リズム

このブログは動画9回目(2009/8/18)に始めました。
カテゴリは
「ひっそりと筋トレCD」
→2009 8/18-9/18
(目標日)
「きゅうけいちゅう」
→2009 9/18-10/24
(挫折して卒業)
「女子力うp 」
→2009 10/24-2012 1/10
「ビキニへの道」
→2012 1/15-6/23
「ビキニカウントダウン」
→2012 6/24-8/31

となっています。

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ゴールデンカノン

きれいなからだでビキニ達成!

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体重:57kg
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