-------- --:--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2012-03-06 21:51

3月6日

6:00
起床
キャベツ、もやし、えのき、小豆、目玉焼き、ごはん

13:00
キャベツの千切り、鳥ごぼう、おから、大根の酢漬け、雑穀ごはん
ラスク

20:30
鳥ごぼう、豆腐はんちょう、キャベツ、納豆


体ばりばりなのでいまからストレッチとヨガします


>みるふぃゆさん
見え方の違いでしょうか、私もそれほど長いほうではないと思いますよ。
正しい股下の測り方なんてあるんですね。
機会を見て測ってみます。
やはりヒップがあがっていると、見た目違いますよね。
私は下半身もたつき気味なのでヒップ重点的にしています。
高さって下からの高さでしょうか。私もしてみようかな。


>めそぽたみーさん
私もご飯派なんですが、美味しいパン屋さんを発見しましてですね…
いやはや誘惑に勝てず(笑)
はらもち悪いんですよねーだから余計食べてしまう。
そろそろ控えます(笑)

めそぽたみーさんは福岡なんですか!らーめんが美味しいんですね。
それも消化には良さそうですが(笑)私も食べてみたいな(*^_^*)
スポンサーサイト

コメント

2012-03-06 23:22

健康食ですねw

自分とは大違いです(`・ω・´)w

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

ひそりん

Author:ひそりん
健康的で女らしいからだを目指すかばん女です。

ニコニコで「ひっそりと筋トレ」(全10回)
マイリスト
ついったー

本人スペック
27歳女/身長169cm

筋トレ・生活改善で
2008/12/12 
57kg/体脂肪30%
       ↓
2009/10/24 
57kg/体脂肪23%
ダイエット部卒業!
       ↓
2010/1/8 夏の初ビキニに向け再スタート
       ↓
2012/8/31 ビキニ達成

今の生活リズム

このブログは動画9回目(2009/8/18)に始めました。
カテゴリは
「ひっそりと筋トレCD」
→2009 8/18-9/18
(目標日)
「きゅうけいちゅう」
→2009 9/18-10/24
(挫折して卒業)
「女子力うp 」
→2009 10/24-2012 1/10
「ビキニへの道」
→2012 1/15-6/23
「ビキニカウントダウン」
→2012 6/24-8/31

となっています。

Twitter

 

ゴールデンカノン

きれいなからだでビキニ達成!

目標値

体重:57kg
バスト:91
ウエスト:64
ヒップ:91
太もも:52.4
ふくらはぎ:34.6
足首:20

FC2カウンター

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。