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2011-04-01 00:00

しんきいってん(`・ω・´)

いろいろかんがえたけれど・・・

私にできることは、日々周りの人に感謝して出来る限りのことをすること、
長期的な支援をすること(地元の商店街のものを買ったり募金したり旅行したり!)、
そして、「やればできるんだ!」って思ってもらえるように、元気になってもらえるようにナイスバディになることなのであります!!

だからもいっかいしきりなおし。
今年こそ、やるぞー!
★朝5?6時起き、夜9?10時就寝
★朝ヨガ
★夜筋トレ+ヨガ

★ソイジョイを10時と4時ごろちょっとずつ食べる!
★楽しんで食べる!(自分できちんと飾ったりとか)

基本は今まで言ってるのとかわらないんだけれど、きちんとできたこと、ないですからね!(断言)

しっかり食べる・しっかり動く(多分動く方が足りない)じゃないとね。
わたし、もうちょっと上半身にお肉が欲しいなあって思うからしっかり食べたいことは食べたいんだよん。
私のところはまだお店も夕方まで開いてないので、平日仕事してたら買えないし、休日行っても品薄状態です。
今どこでもそうですよね。
そんな私を見かねて(!?)生活用品や食料品を送ってくださった方がいてとてもとてもとてもとても、ありがたいです。
本当に、今回の事では当たり前に食べれることってしあわせなんだなあ、って思いました。
毎日お米とそのつど入った食料品で生活していたんですが、味覚が段々変ってきてとにかく味の濃いものが欲しくなったり、脂っこいものが欲しくなったり・・・
するとなんだか行動が段々動物っぽくなって衝動的になったり(笑)

いろいろまなびました・・・

震災前にソイジョイを大量に頼んでいたんですが、先日やっと届きました。
こんな田舎で少ないお店も開いてない状態だと、宅配便は命綱です。ありがとうお兄さん。



そのほかプライベートでも色々模索する予定なんで、またがんばってきます。
海外とか、いきたいなー。美術館巡りとか、温泉とか。
ビキニ達成したら解き放たれるわ!

スローさん、放浪さん、心配してくださってありがとうね!
また仕切り直します!
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コメント

2011-04-14 18:29

お久しぶりです!

ひそりんさんー。お久しぶりです。こよーてです。この度、私事ではありますがダイエット再スタートさせていただくことになりました。これからも宜しくお願いしますー。
私のブログに勝手ながらひそりんさんのブログリンクを貼らせてもらいました。すみません。不都合でしたらまた言って下さいー。
  • URL
  • こよーて #Lz19H8hk
  • Edit

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プロフィール

ひそりん

Author:ひそりん
健康的で女らしいからだを目指すかばん女です。

ニコニコで「ひっそりと筋トレ」(全10回)
マイリスト
ついったー

本人スペック
27歳女/身長169cm

筋トレ・生活改善で
2008/12/12 
57kg/体脂肪30%
       ↓
2009/10/24 
57kg/体脂肪23%
ダイエット部卒業!
       ↓
2010/1/8 夏の初ビキニに向け再スタート
       ↓
2012/8/31 ビキニ達成

今の生活リズム

このブログは動画9回目(2009/8/18)に始めました。
カテゴリは
「ひっそりと筋トレCD」
→2009 8/18-9/18
(目標日)
「きゅうけいちゅう」
→2009 9/18-10/24
(挫折して卒業)
「女子力うp 」
→2009 10/24-2012 1/10
「ビキニへの道」
→2012 1/15-6/23
「ビキニカウントダウン」
→2012 6/24-8/31

となっています。

Twitter

 

ゴールデンカノン

きれいなからだでビキニ達成!

目標値

体重:57kg
バスト:91
ウエスト:64
ヒップ:91
太もも:52.4
ふくらはぎ:34.6
足首:20

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