-------- --:--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2009-09-18 23:53

今日で…

もうすぐ今日が終わります
毎日更新する!と宣言した期間が終わります。
なのでしばらくお休みをいただきます。


といっても更新しないわけではないですが、気分的にはいっかいまっさらにしたいのです。
自分が何のためにこの生活を始めたか、当然自分のためになんですが…わからなくなってました。
泣きたい。


今日は終わりで、また始まりの日です

もっとゆっくり練り直します。
コメント、あとで返しますね。
スポンサーサイト

2009-09-17 22:33

きがゆるんだ

ぎゃーぎゃー騒いでてすみません。
今日婦人科に初めていってきました。
症状はそんなに重いものでもないと思うんですが、緊張と不安でいっぱいでした。
ドクターは前講演会で拝見してたので、その点は安心してたんですが。

で、結果大したこともなく、薬でOKでした。

でも気が緩んだのか、ほっとした瞬間崩れ落ちてしまったようですw
いすのがしゃーんて音は覚えてるんですけどね。
ちょっと休んで病院出ました。

うん、よかった。ありがとう・・・


今回のことで自分の体が他の人とは若干違うことなども説明されて、(まあ婦人科にかかったこともなかったのでそれはありますが)
ああ、自分のことわかってなかったんだなーとつくづく思いました。
いろいろと理解して、仕方ないことは仕方ないと片付けて、自分のことを受け止めるのが、すごく大事かもしれません。

むずかしい・・・

今日立ち読みした本で心に残ったのは
「他人の気持ちはどうすることもできないので、他人のことで頭を悩ませるのは毒である。」
「嫌われても仕方のないことと受けとめる」
でした。
なんか・・・完璧をもとめちゃいけないのね、どうしてももとめてしまうのだけど

ということで正直精神的に疲労困憊なのでとりあえず、リミットは無理です。
ダイエット云々の前に治療に専念しようと思います。
でも、リミット自体はダイエットの最終目標ではなくて、けじめとしての目標だったんです。
「ここまでに痩せても痩せなくても、ここで卒業する!」っていう気持ちだったんです。
だから、どうしても譲れないものがあったんです・・・でもいまはそんな余裕ないです
とりあえず寝ます。

動画・期限含めこれからの方向性はしばらく保留で。




※かえし
>あいこさん
こんにちは。腰回しを教えてくださったかたでしたね。
コメントありがとうございます。
外野の意見なんてそんな。内野には私しかいないのでw
心配してくださったんですね。ありがとうございます。
確かに気楽にやらないと続かないですよね・・・短期集中ができるほどのタイプでもないです。
>ダイエットを継続するのも、卒業した後体型と付き合い続けるのもひそりんさんなんで、
自分自身を追い込みすぎるのはマイナスにしかならないと思います。
すごく骨身にしみました。
しばらくお休みすることにします。応援してくださってありがとうございます!

>nさん
こんにちは。コメントありがとうございます。
リバウンド・・・確かに筋肉はついてきてますが腹はへっこんだりまた出たりの繰り返しですorz
そうそう、基礎代謝低いんです。そこが低いと脂肪も燃えにくいし、やせにくいんだと思います。
もういつから始めたか分からないくらいのスパンがいいんでしょうかw

シルバーウイーク、敬老の日も入ってるんでまあいいかなと思いますw

>トレニーさん
こんにちは。初めまして、コメントありがとうございます。
トレニーさんの意見、耳が、耳がしにそうなほど痛いです。
人間って「??しねきゃいけない」って言われると嫌悪感がわくそうですが、まさしくそれだったかもしれませんね。
>そうでなければ、目標達成した後が続かないですよ。維持を苦痛に感じてしまうでしょう。
そのとおりです。後のことを、考えていませんでした・・・
トレさんも筋トレしてるんですね。ちょっとなんだかコメントが哲学的だなあと思ったので手帳のどっかに書いておこうと思います。
貴重なご意見ありがとうございました。

>ふとまゆさん
こんにちは。 こ く は く  ・・・してしまった(*´д`*)
いつも明るくて無理してないふとまゆさんを尊敬していますよ。
ほんと体と「心の」戦いですね、何度も感じましたが。私はまだひよっこだったみたいです。
辛い気持ちにさせてしまって申し訳ないです、やっぱりもうちょっとゆっくりしようと思います。
いまから動画にコメントしてこようとおもいます。

私も生まれ変われるかな、なろうと思います。
大丈夫って言われるとほっとします、ありがとうございます。

2009-09-16 22:38

つかれたあ

今日まだこれから仕事ありそうです。
やかんよびだされたらどうしよう・・・!!!
フレグランス系が家に増えてきたんだけどやはり仕事からのストレスがそっちにむかっているとおもう。

ということで今日はこのくらいで。
コメントくれたかたありがとう!!明日かえします。

2009-09-15 21:48

なんでそんなに

おしりが元気なの??と聞かれましたw
普段スキニーをはいているのもあってしりがぷりぷりしているみたいです

よつんばいになって頭を床につけている動画中の筋トレ、あれすごくききます。
(なぜあれが・・・な目線でみられるのかが未だにわからないんですが)
膝を曲げたまま上にあげて筋肉が「ぎゅー」ってなっている状態のままひざをのばして上下に振るんです。
これはききます。
だが私が求めているのは腹ですwww


背が高い分制約・・・というかイコールスタイルいい!にならないとただの迫力ある女になってしまうのでこわい。
足が長く細いとそれでさらに相乗効果も持てるので、しりとふとももの境目は大事だなあとおもいます。
個人的に小さい人が足細いより大きい人の足細い人のほうが目を引くと思うんですよね。

すいません、別に差別してるわけじゃないんです、むしろあこがれなんです・・・

あとその影響でふわっとしたものよりもラインに沿ったものの方がよりスタイルがよく見える(これも大きい人の方が効果高いような気がする)ので必須だと思います。


なにをいいたいかっていうとこの腹が、この腹が死活問題だということです。


小学生のころから160あったんですが、そのころは42?とかでした。ほそすぎ。


で、つまりなにをいいたいかっていうとこのダイエットリミットをのばしたい・・・とかちょっとおもっちゃったり・・・してるってことです。
仕事がぎゅーぎゅーなのもありましてシルバーウィーク?明けまで身動きとれないんですが、それ以上に体の調子が悪いです
8年くらいずーっと順調だったのにここにきて生理が半月くらい遅れてて肌の調子も思わしくないです。
心配なので初・産婦人科に仕事の休みとっていこうかなと思います・・・
子宮って沈黙の臓器ですし。
どうでしょう。っていうか、こんなところでいってみても了解もとりようもないですけどね(ニコニコじゃないですし)
なんかあんな言いきりしちゃって約束を破ること自体罪悪感なうえ、今見直したらマイリスしてくれてる方がいるんだなあと思うと複雑な思いです。こんな中途半端を★えへ☆
あとこんなところでつぶやいてみますけど私はふとまゆさんが好きなのでずっと一緒に頑張っていくつもりです。

※かえし
>chunさん
こんにちは。二回目ですね。コメントありがとうございます!
偶然ですが、私も最近眠れません。途中で目が覚めてしまうんです。いやまいってます。
だからいまカモミールティー飲んで暗示をかけてみてますw仕事に差し支えあるのが辛い。
ありきたりの言葉なんてそんな、そのことばと気持ちがいちばんうれしいですよ。

chunさんも頑張ってくださいね!

>nさん
こんにちは。コメントありがとうございます!
比較的夏がいちばんゆるやかなんですが、全体的にハードな仕事なので離職率が高いんですねw
大事な日・・・どうでしょうwwうーんwww
スポーツも習い事のうちに入るんでしょうか?
ほんと職場環境がど田舎なので、周りにそういう施設も全くなくて・・・
わけあって車も持ってないのでだめだめです。
さらに重症なのは、私がずっと文化系の部活だったためスポーツに親しみが持てないことです!
気持ちだけでも頑張ってみます・・・

2009-09-14 21:52

んーんー

時間がほしい。
冬に向けてまた仕事の忙しい時期が来る・・・

でもこんな生活を始めたのも、冬の一番忙しい季節だったなあ。

さて筋トレします。
しなきゃいけないんだけど今日は気持ちよく寝たい気分なので、腹筋腰回しは必ずやりますが、あとはストレッチとヨガまがいかな。


自分のしたいことをきちんと見つめなおしたいなー

プロフィール

ひそりん

Author:ひそりん
健康的で女らしいからだを目指すかばん女です。

ニコニコで「ひっそりと筋トレ」(全10回)
マイリスト
ついったー

本人スペック
27歳女/身長169cm

筋トレ・生活改善で
2008/12/12 
57kg/体脂肪30%
       ↓
2009/10/24 
57kg/体脂肪23%
ダイエット部卒業!
       ↓
2010/1/8 夏の初ビキニに向け再スタート
       ↓
2012/8/31 ビキニ達成

今の生活リズム

このブログは動画9回目(2009/8/18)に始めました。
カテゴリは
「ひっそりと筋トレCD」
→2009 8/18-9/18
(目標日)
「きゅうけいちゅう」
→2009 9/18-10/24
(挫折して卒業)
「女子力うp 」
→2009 10/24-2012 1/10
「ビキニへの道」
→2012 1/15-6/23
「ビキニカウントダウン」
→2012 6/24-8/31

となっています。

Twitter

 

ゴールデンカノン

きれいなからだでビキニ達成!

目標値

体重:57kg
バスト:91
ウエスト:64
ヒップ:91
太もも:52.4
ふくらはぎ:34.6
足首:20

FC2カウンター

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。